Problemas en el trabajo
Estrés laboral, conflictos con compañeros o responsables, y decisiones difíciles sobre tu carrera profesional.
Psicoterapia breve · Cognitivo-conductual
Un espacio tranquilo para ordenar lo que sientes
Acompañamiento psicológico cercano y basado en la evidencia, para recuperar el equilibrio emocional a tu ritmo. El primer paso es solo una conversación, sin compromiso.
-
Servicio Sanitario Autorizado
Cód. Autonómico 21478 · CNN 10030005732 - 100% confidencial
- Modalidad online y presencial
Antes de empezar
El paso previo recomendado: una llamada gratuita
Quince minutos para conocernos, resolver dudas y ver si encajamos, sin ningún compromiso.
-
1
Eliges tu día y hora
Reserva el momento que mejor te encaje directamente en el calendario online.
-
2
Nos conocemos
Me cuentas, con calma, qué te preocupa y qué esperas de este proceso.
-
3
Te oriento sin compromiso
Te propongo el plan terapéutico más adecuado para tu situación.
Cómo te ayudo
Áreas de acompañamiento
Motivos de consulta habituales. Si no encuentras el tuyo, cuéntamelo en la llamada informativa.
Ansiedad y estrés
Herramientas prácticas para regular la activación y recuperar la calma en el día a día.
Autoestima
Trabajar la relación contigo mismo para tomar decisiones desde la seguridad, no desde el miedo.
Duelo y transiciones vitales
Acompañamiento para atravesar pérdidas y cambios importantes con menos angustia.
Terapia de pareja
Mejorar la comunicación y reconstruir la confianza con un espacio neutral y seguro.
Resolución de conflictos
Estrategias para gestionar desacuerdos familiares, laborales o personales con serenidad.
Entrega de informes psicológicos
Informes periciales para procesos judiciales, laborales o administrativos: para tu abogado, tu empresa o la entidad que los solicite.
Sobre mí
Josep Sirera
+30 años de experiencia
Llevo tres décadas acompañando a personas y equipos en momentos de dificultad emocional. Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual con una mirada integradora, adaptada a cada persona y a su ritmo.
Creo en una psicología cercana, sin jerga innecesaria ni promesas absolutas: un espacio donde sentirte escuchado y avanzar con herramientas concretas.
- Terapia cognitivo-conductual e integradora
- Atención individual, de pareja y familiar
- Modalidad online y presencial
Packs y tarifas
Elige el acompañamiento que mejor encaja contigo
Precios claros, sin letra pequeña. Puedes empezar por una sesión suelta o por un pack a tu ritmo.
Sesión Individual
75 €
Sesión de 50 minutos
Ideal para consultas puntuales o para iniciar el proceso terapéutico.
- Sesión de 50 minutos
- Online o presencial
- Reserva flexible
Pack 3 Sesiones
180 €
60 € / sesión
Recomendado para objetivos específicos a corto plazo.
- 3 sesiones de 50 minutos
- Ahorro de 15 € respecto a sesión suelta
- Online o presencial
Más popular
Pack 5 Sesiones
250 €
50 € / sesión
Distribución flexible hasta en 6 meses. Opción individual o familiar.
- 5 sesiones de 50 minutos
- Distribución hasta en 6 meses
- Uso individual o familiar
- Online o presencial
Condiciones
Condiciones de contratación
Lo esencial, resumido con claridad. El detalle de cada pack está también disponible desde su tarjeta de precio.
Validez temporal
Las sesiones sueltas no caducan. Los packs de 3 y 5 sesiones tienen una validez de 6 meses desde la fecha de compra.
Cancelaciones
Puedes reprogramar o cancelar una cita con al menos 24 horas de antelación sin coste. Fuera de ese plazo, la sesión se considera realizada.
Formas de pago
Tarjeta a través del enlace de reserva o Bizum al 694 24 98 45. Recibirás confirmación por email tras cada pago.
Preguntas frecuentes
Resolviendo dudas habituales
Ambas modalidades siguen la misma estructura y confidencialidad. La terapia online se realiza por videollamada desde un espacio privado que elijas; la presencial, en consulta. Puedes combinarlas según lo que mejor te encaje cada semana.
Cada sesión dura 50 minutos, tanto en formato individual como de pareja. La primera llamada informativa es más breve: 15 minutos.
Puedes reprogramarla sin coste avisando con al menos 24 horas de antelación, directamente desde el enlace de reserva o escribiendo por WhatsApp al 694 24 98 45.
Puedes pagar con tarjeta al reservar online o mediante Bizum al número 694 24 98 45. En ambos casos recibirás confirmación por email antes de la sesión.
¿Empezamos con una conversación?
Sin compromiso, sin presión. Solo un primer paso.
Reserva tu llamada gratuita >